Mittwoch, 8. März 2017

Das Rezept für einen Dattel Smoothie

Hier ist wieder ein Rezept aus dem Blog von Schauspielerin und Model Sina Monae. Diesmal geht es um einen Dattel Smoothie. Hier sieht man, was man dazu braucht, und wie man es macht.

Zutaten für 2 Portionen

1 Apfel
1 Apfelsine
4 Datteln
1/8 Honigmelone
½ Avocado
1 kleine Scheibe Ingwer
ca. 300 ml Wasser




Anleitung
Zubereitungszeit ca. 10 Minuten

Apfel waschen, vierteln, entkernen. Apfelsine schälen, ebenfalls vierteln. Honigmelone und Avocado auslösen, Ingwer schälen. Alle Zutaten in den Mixer geben und auf hoher Stufe cremig rühren.

Der Smoothie ist nicht nur lecker, sondern macht auch noch satt,

Ein Foto von dem fertigen Werk sieht man auf:
http://lecker-essen-und-trinken.blogspot.co.ke/2016/06/smoothie-mit-datteln.html


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